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Verde, Vermelho, Roxo, Amarelo e Laranja: Coloque Mais Cor em Seu Prato

Informações essenciais sobre alimentação saudável e mais de 20 receitas vegetarianas deliciosas

Dorling Kindersley

1a. edição, 2016

Lançamento
R$ 45,00
À venda na Argumento , Cultura , Fnac , Leitura , Livraria da Folha , Livraria da Travessa , Livraria da Vila , Livrarias Curitiba , Martins Fontes , Saraiva e nas principais livrarias do Brasil.

Descrição

Nesse volume, os pequenos leitores descobrirão as vantagens de uma alimentação baseada em frutas, legumes e verduras. Cada cor traz propriedades que melhoram um aspecto específico do organismo. Alimentos verdes, como ervilha, espinafre e vagem, são repletos de vitaminas, fibras e nutrientes que mantêm o corpo forte e saudável. Vermelhos, como tomate, rabanete e frutas vermelhas, são boas fontes de vitaminas, que ajudam a proteger as células do corpo. Roxos, como amora, repolho roxo e uva, contêm substâncias que ajudam a proteger o corpo de doenças e a manter o coração saudável. Amarelos, em geral, possuem muitas vitaminas A e C: comer milho, banana, damasco e abacaxi estimula o sistema imunológico. E os alaranjados, como cenoura, abóbora, mamão e - é claro - laranja, contêm uma substância chamada "caroteno", que deixa olhos, pele, cabelos, ossos e dentes fortes e saudáveis. Com este título, as crianças poderão preparar receitas multicoloridas, apetitosas e fáceis de fazer, repletas de nutrientes, vitaminas, minerais, fibras e proteínas, que enriquecem a alimentação diária, entre elas a Tortinha de espinafre, a Lasanha vegetariana, a Salada de quinoa e pimentão, a Omelete de batata-doce e o Picolé de coco e manga.

Detalhes
Título: Verde, Vermelho, Roxo, Amarelo e Laranja: Coloque Mais Cor em Seu Prato
Subtítulo: Informações essenciais sobre alimentação saudável e mais de 20 receitas vegetarianas deliciosas
Autor: Dorling Kindersley
Editora: Publifolha
Edição: 1a. edição, 2016
Idioma: Português
Número de páginas: 80 páginas
Formato: 21,6 cm x 27,6 cm (largura x altura)
Especificação: snow eagle matte FSC 157 g/m2, 4 x 4 cores, Capa dura
Peso: 662 gramas
ISBN: 978-85-69275-42-8
ISBN-13: 978-85-69275-42-8
Área: Publifolhinha
Série: Infantojuvenil
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